Muitas vezes quando se pensa em aquecimento vocal, se pensa apenas em vocalises, mas é essencial também que os músculos usados para o controle da respiração estejam acordados e aquecidos.

Hoje, então. recomendarei uma boa sequência de exercícios com a finalidade de aquecimento muscular. Lembre-se de que aquecimento é muito diferente de treino/ginástica, portanto os exercícios só devem ser feitos se já estiverem dominados, caso ainda não estejam, pule-os.

Fase 1 do aquecimento:

• Duas vezes o exercício da Apneia;
• Uma vez o exercício 1 da série do cetim da costela;
• Três vezes o exercício do S F X HA;

Fase 2 do aquecimento

Nesta fase só é necessário fazer uma vez cada exercício porém ele deve estar totalmente correto. Quando a musculatura ainda não está aquecida ou acordada ela pode não responder corretamente por isso o exercício sai errado, faça quantas vezes for necessário até realizar uma vez corretamente, depois vá para o próximo exercício.

• Exercício da Sustentação;
• Exercício da Sustentação com mais de um movimento;
• Exercício da Rearticulação de Costela 2;
• Exercício da Rearticulação de Costela 1;
• Exercício da Agilidade – 2;
• Exercício da Agilidade – 3;
• Exercício da Agilidade – 4;

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