A tendinite, tenossinovite ou síndrome de De Quervain é uma inflamação que afeta os tendões do punho que se dirigem para o polegar, nomeadamente os tendões do abdutor longo e extensor curto do polegar, na zona onde atravessam o retináculo extensor (uma bainha fibrosa espessa).Embora as cau...

Os protocolos de tratamento para lesões agudas (o que fazer assim que se machucar) são um campo de grande pesquisa na ciência e portanto em grande evolução. O protocolo PRICE (proteção, repouso, gelo/ice, compressão e elevação) ainda é um dos mais feitos e na minha opinião um dos melh...