O exercício de hoje é específico para o treino da manutenção das pregas vocais em adução e do legato, últimos dois temas que abordei aqui no blog. Por isso recomendo a leitura deles antes do post de hoje: Não deixe que as cordas abram e Legato. Também, para o treino do exercício de hoje, é necessário que o ataque das pregas vocais esteja já totalmente dominado.

Lembre-se também de que para cada vocalise deve ocorrer a inspiração passiva no início, o ataque do ar com a abertura das costelas para começar a fonação, um movimento de sustentação completo durante todo o exercício e, quando necessário, a rearticulação de costela (movimento pequeno) na nota mais aguda.

Fase 1

• Inspire relaxadamente;
• Junte as pregas vocais e suba os zigomáticos.
• Ataque a letra V de forma sonora e suba até a oitava do acorde de forma cromática;
• Execute o exercício o mais legato possível como se você estivesse esticando um chiclete;
• Mantenha o mantra “não abra” constante (leia mais sobre isso aqui);
• Mantenha uma grande concentração e auto-observação, caso sinta que as pregas voais se separaram repita o tom prestando mias atenção nas instruções acima, tendo realizado o exercício sem nenhuma abertura indesejada suba meio tom e repita o exercício (ele pode e deve ser feito em toda a tessitura).

Quanto maior o intervalo maior será a tendência das pregas em se separarem na mudança para a próxima nota, por isso é importante começar com o meio tom e apenas quando ele estiver dominado em toda a sua tessitura partir para intervalos maiores, sempre de forma gradual.

Fase 2

Mantenha tudo da fase 1 mas mude para graus conjuntos:

Estando superada sem problemas a fase 2 passe para a próxima:

Fase 3 

Mantenha tudo da fase 1 mas mude para saltos de terça (fase 3A)  e quarta (fase 3B):

Estando superada sem problemas a fase 3 passe para a próxima:

Fase 4 

Mantenha tudo da fase 1 mas mude para saltos de quinta:

Em todas as fases diversos desenhos melódicos podem ser trabalhados, não apensa os aqui sugeridos, o importante é respeitar a passagem gradual para intervalos maiores apenas quando os intervalos menores estiverem sendo executados já sem erros.

Fase 5 

Nesta fase sugiro um vocalise que misture diversos intervalos, e seu treino eu só recomendo depois que esses intervalos já tiverem sidos trabalhados e dominados individualmente.

Os vocalises com V quando já dominados são ótimos para serem executados como aquecimento para o canto.

O uso do V para treino da manutenção do posicionamento correto das pregas além de ser praticado em vocalises também recomendo que ele seja usado para o estudo de uma música, tanto na fase de aprendizado, tanto apenas como forma de aquecimento.

Durante a fase de treino desse exercício recomendo as mesmas dicas já dadas anteriormente para o treino do ataque das pregas vocais:

• Aprenda-o sob supervisão de um bom professor antes de treiná-lo sozinho, o treino errado dessa técnica pode sim machucar as pregas;
• Prepare-se para a inconstância. As pregas vão precisar de tempo para adquirirem força suficiente para permanecerem fechadas. Quando sentir inconstância na voz, descanse e volte a treinar no dia seguinte, ela apenas cansou (Ouça mais sobre a resistência que a corda deve adquirir nesse vídeo);
• Aumente a sua ingesta proteica após a prática desse exercício. Isso ajuda no aumento da massa muscular das pregas vocais, colaborando para o mais rápido fortalecimento delas;
• Mantenha as pregas hidratadas. O treino desse exercício aumenta o contato entre as pregas e uma correta hidratação é essencial para evitar problemas de excesso de contato entre elas. Nebulizações feitas pela boca são ótimas;
• Prepare-se para ter mais pigarro. O fato das pregas estarem mais juntas torna o pigarro mais presente, mas em compensação a presença dele atrapalhará bem menos a fonação,. Você pode inclusive usá-lo como um controlador, caso sinta o pigarro, se as pregas permanecerem juntas elas vão ficar “fazendo malabarismo” com ele e não atrapalhará a fonação, porém se elas abrirem ele cairá e bloqueará a fonação.

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