O que é Liberação Miofascial?

Liberação Miofascial é uma técnica de terapia manual, de característica passiva (realizada por um profissional da saúde), em que se utilizam as mãos, cotovelos, dedos e/ou instrumentos (ventosas, crochetagem, smartguns, bolas, rolos, etc). Sua finalidade principal é diminuir as adesões fibrosas nas redes fasciais e consequentemente possibilitar o retorno da funcionalidade do que esta rede envolve.

E o que e fáscia?

Quando estamos comendo uma carne, podemos observar uma fina camada de uma pelinha, meio branca, meio transparente. Esta é uma fáscia muscular, por exemplo, uma miofáscia.

Fáscia é uma membrana de tecido conjuntivo que envolve todas as estruturas do corpo humano, desde os músculos até os órgãos.

As fáscias tendem a acumular tensões provocadas interna e externamente e aos poucos vão perdendo sua funcionalidade, interferindo assim tanto na nutrição muscular quanto na sua mobilidade. Quanto mais você usa um músculo ou conjunto de músculos mais tensões são acumuladas nas fáscias e, portanto, de uma forma acumulativa essas tensões vão atrapalhando o seu músculo de funcionar no seu melhor.

E liberá-la pode me ajudar em quê?

O principal benefício da liberação miofascial é devolver a funcionalidade à fáscia. Percebemos esse retorno à normalidade das fáscias através do aumento da flexibilidade, aumento da amplitude de movimento, melhora da mobilidade articular e diminuição da dor, além da melhora da função.

Para atletas os benefícios são incríveis, pois um músculo mais funcional é capaz de rendimento muito melhor, ou seja, mais qualidade da sua performance.

A liberação miofascial pode ser feita durante o atendimento ou de forma avulsa, utilizamos terapia manual, ventosaterapia, crochetagem, rolos e smartguns.

 

 

 

 

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