É bem óbvio que a forma como um cantor usa sua voz ao falar interfere na sua voz cantada, afinal para os dois usos da voz usamos o mesmo aparelho fonador, o mesmo instrumento.

Lembram-se do post sobre vários tipos de canto? (Releia-o aqui). Nele eu falei como é possível um mesmo cantor cantar em vários estilos diferentes, e que o mais importante para conseguir fazer isso é manter em todos esses estilos um canto saudável que não comprometa seu aparelho fonador.

Quando se pensa em voz falada e voz cantada, deve-se pensar da mesma forma. É claro que um mau uso da voz ao falar vai interferir gravemente na voz cantada, pois o aparelho fonador estará comprometido.

Falarei hoje, então, de alguns pontos relacionados à voz falada.

Maior desgaste, maior cuidado

Ao falar desgasta-se a voz. O que eu chamo de desgaste? Ao usar muito a perna para correr você está desgastando esses músculos, se depois de correr algumas horas pela manhã for jogar futebol de noite provavelmente sentirá que as pernas estão cansadas e que seu rendimento é menor durante o jogo. Porém, para a voz , eu prefiro o adjetivo desgastado ao cansado, porque diferentemente dos músculos das pernas, que estão protegidos atrás da pele, o aparelho fonador está em contato direto com o ar e por isso, além do cansaço muscular em função do uso da voz, também se apresentará uma desidratação das mucosas do aparelho fonador (essa desidratação varia muito dependendo da quantidade de horas falando, da umidade do ar e da hidratação geral do corpo do cantor).

Tendo em mente que esse desgaste vai acontecer, algumas providências podem ser tomadas:

• maior hidratação vocal – tendo em mente a desidratação que mencionei acima, sempre ao usar a voz, inclusive para falar, aumente a ingesta de água e em casos de desidratação siga as dicas do post sobre o ar seco;
• não force a voz – evite falar em ambientes muito barulhentos e/ou com gelo seco ou muito poluídos;
• repouso vocal –  evite o uso excessivo da voz falada em dias que deverá cantar muito. Na maior parte das situações não é necessário ficar totalmente mudo quando for cantar, a auto-observação é essencial, ache um equilíbrio;
• fale corretamente – usando sua musculatura como suporte para a fonação.

Fale corretamente

Realmente falar de uma forma errada prejudica muito o aparelho fonador pois, normalmente, falamos muito mais horas do que cantamos.

Para falar corretamente use alguns dos movimentos técnicos que já falamos aqui no blog:

• Inspire relaxadamente (leia mais aqui), não é necessário fazer a inspiração passiva completa como se usa para cantar, com as costelas fechadas e o abdome totalmente relaxado, mas é muito importante não haver tensão nos ombros ou pescoço ao inspirar;
• Mantenha as costelas abertas ao falar. Diferentemente do canto lírico, em que é necessária uma pressão mínima mais alta (leia mais aqui), para a voz falada uma abertura de costelas entre as “posições” 4 a 6 já será suficiente para dar suporte;
• Mantenha os zigomáticos elevados, eles realmente ajudam a manter a voz falada mais leve e fluida (leia mais aqui).

Muitas fonoaudiólogas recomendam uma adequação do tom da voz falada também, para manter um bom uso da voz. Nesse caso procure um profissional que te auxilie tanto na avaliação desse problema quanto na sua correção.

As técnicas que mencionei acima, depois de treinadas ficam realmente automáticas, não sendo mais necessário pensar em nada para que elas ocorram e que a voz esteja devidamente posicionada e com bom suporte do ar.

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