Coletor Menstrual #8M

Posted on março 9, 2021março 13, 2021 by Dra. Tati Helene

Inspirada pelo dia de ontem, hoje eu resolvi trazer pra vocês um assunto bem feminino e de muita importância: os coletores menstruais. Eu uso coletor menstrual fazem 15 anos, quando eles ainda não eram encontrados no Brasil e tinham que vir de fora. O uso do coletor revolucionou a minha menstr...

Equipe Multiprofissional

Posted on agosto 17, 2020agosto 17, 2020 by Dra. Tati Helene

Hoje vou falar um pouco sobre a equipe multiprofissional ou multidisciplinar que deve sempre auxiliar aos atletas da arte. Antigamente, um mesmo profissional executava diversas funções, isso em todas as áreas e não apenas na arte ou na área da saúde, porém com a modernidade o processo da e...

Hiperpressão Intra abdominal

Posted on julho 20, 2020julho 20, 2020 by Dra. Tati Helene

Antes de falar da Hiper vou explicar o que é a Pressão Intra Abdominal e para que ela serve no nosso organismo. A Pressão Intra Abdominal A Pressão Intra Abdominal, também chamada abreviadamente de PIA, é definida como a pressão no interior da cavidade abdominal, oriunda da interação ent...

Dor de cabeça na quarentena?

Posted on julho 12, 2020julho 12, 2020 by Dra. Tati Helene

Muitas pessoas tem relatado dores de cabeça nesse período de isolamento social que estamos vivendo, por isso escrevo hoje sobre algumas possibilidades dessa dor e o que pode ser feito para minimizá-la. Dor tensional A região do pescoço é um lugar onde acumulamos muita tensão, seja por estr...

Fisioterapia Respiratória e Covid-19

Posted on julho 6, 2020julho 6, 2020 by Dra. Tati Helene

Neste momento de pandemia em que vivemos tenho visto muitas pessoas sem saber o importante papel do Fisioterapeuta no combate à Covid-19. Isso me motivou em escrever o post de hoje, para que vocês possam conhecer um pouco desta área da Fisioterapia e sua importância frente a pandemia. Breve h...

Ergonomia do sono

Posted on junho 28, 2020julho 6, 2020 by Dra. Tati Helene

O sono é uma das coisas mais importantes na vida do ser humano, é nele que o seu sistema musculoesquelético se recupera do uso diário e onde o cérebro processa diversas informações (fixação de conhecimento, por exemplo, só acontece enquanto dormimos). Manter noites de sono bem dormidas ...

Viver de Máscara

Posted on junho 21, 2020junho 21, 2020 by Dra. Tati Helene

Com o início da flexibilização do isolamento social, muitas questões aparecem sobre como voltar às nossas atividades garantindo que o contágio seja evitado, já que, infelizmente, ainda estamos no meio da pandemia, à espera de uma vacina. Hoje vou falar de uma dessas formas de prevenção,...

Hipopressivos X Uddiyana Bandha X Vacuum Abdominal

Posted on junho 14, 2020julho 6, 2020 by Dra. Tati Helene

Na semana passada, Jorge Viera da HTF Hipopressivos, com quem fiz minha formação, me convidou para fazermos uma live juntos no Instagram, para falarmos da minha experiência na aplicação destes exercícios em cantores líricos (se você tiver interesse em assistir a live inteira, ela está no...

Livro: Handbuch der Oper

Posted on abril 21, 2018maio 19, 2020 by Tati Helene

Eu chamo esse livro carinhosamente de “a bíblia da ópera”, pois é um livro com muitas informações preciosas. Nele, além de encontramos as listas dos Fachs usados nos países de língua germânica (que eu gentilmente coloquei abaixo, mas antes de levá-la a ferro e fogo leia o post sobre cla...

Classificação vocal – variação anatômica ou técnica de venda